Kom igång med hemmaträning

Många väljer just nu att ersätta gymträningen med en mer kostnadseffektiv träning såsom löpning eller hemmaträning. Billig, tillgänglig och tidseffektiv träning som de flesta kan få till. Men för att komma igång behöver många lite hjälp på traven. Vi bad därför Lisa Wilborg att sätta ihop ett program för dig som önskar hitta tillbaka till…